Organizmo fizinio pajėgumo būklę atskleidžia širdies ir kvėpavimo tyrimas

Didėjant darbo krūviams ir streso lygiui, mažėja organizmo fiziologinių sistemų funkcinis pajėgumas. Pulmokardinio  krūvio mėginio  (spiroveloergometrijos ) tikslas yra krūvio metu išryškinti blogai funkcionuojančių organų sistemų trūkumus, kurie akivaizdūs matuojant širdies ir kvėpavimo funkcinius rodiklius įkvėpimo ir iškvėpimo metu.

Atliekant krūvio mėginį – kvėpuojant per srauto tūrio daviklį arba kaukę, galime išsiaiškinti kas lemia pacientų jaučiamą dusulį (širdies, plaučių ligos, antsvoris, svorio trūkumas ir kt.).

Indikacijos kardiologijoje: koronarinės širdies ligos diagnostika po miokardo infarkto, širdies ritmo sutrikimų, kraujo spaudimo kitimui  krūvio metu išaiškinimui ir gydymo efektyvumo įvertinimui.

Pulmonologijoje: diagnozuojant bronchų, plaučių ligas. Prieš operacijas.

Sporto medicinoje: tinkamų fizinių krūvių paskyrimas, treniruočių kokybės kontrolė, sportinių rezultatų siekimas.

Reabilitacijoje: tinkamų programų kūrimas, efektingumo įvertinimas.

Darbo medicinoje: neįgalumo lygio nustatymui.

Vienas svarbiausių pulmokardinio mėginio rodiklių, atspindintis ištvermę – VO2max.  Didėjant darbo intensyvumui, didėja ir deguonies vartojimas, jo maksimalų pasisavinimą parodo  VO2max.  –  dydis, kuris tiesiogiai atskleidžia kraujotakos ir kvėpavimo sistemų funkcinio pajėgumo naudoti deguonį maksimalias galimybes.

Pulmokardinio krūvio testo rezultatų interpretacija yra paremta fizinio pajėgumo norminiais rodikliais, kurie priklauso nuo daugelio atskiroms populiacijoms būdingų faktorių, todėl klinikinėje praktikoje rekomenduojama vadovautis populiacijai specifiniais normatyvais.

Plačios amžiaus amplitudės fizinio pajėgumo norminiai rodikliai Lietuvoje  buvo nustatyti VULSK atliktoje studijoje ,,Lietuvos sveikų žmonių fizinis pajėgumas neprilygsta užsienio populiacijų standartams”.

Gauti rezultatai lyginti su kitose pasaulio populiacijose gautais rodikliais.  Didėjančio fizinio krūvio testas dviračiu-ergometru atliktas 108 atsitiktiniu būdu iš bendrosios populiacijos parinktiems sveikiems, darbingo amžiaus nuo 20 iki 67 metų asmenims.

Fiksuoti pagrindiniai kardiorespiracinio fizinio pajėgumo rodikliai: pikinis deguonies sunaudojimas (VO2peak), ventiliacinis anaerobinis slenkstis (VAT), pikinis širdies susitraukimų dažnis (ŠSD). Rezultatai. Vidutinis nustatytas pikinis VO2 vyrams buvo 35,10 ± 6,65 ml kg-1 min-1 ir moterims 30,49 ± 6,05 ml kg-1 min-1. Įvairių autorių duomenimis, šis rodiklis tiek vyrams, tiek moterims yra apie 9–22 % mažesnis nei rastas tiriant kitas pasaulio populiacijas, išskyrus 20–29 metų amžiaus grupę, kuri vienintelė atitiko patenkinamo fizinio pajėgumo kriterijus. Su amžiumi susijęs pikinio VO2 mažėjimas vidutiniškai 0,020 l min-1 per metus vyrams ir 0,018 l min-1 per metus moterims, tačiau tik 25–28 % šio mažėjimo buvo lemiama amžiaus (R² 0,250 ir R² 0,277, atitinkamai). Išreiškus šį dydį pagal kūno masę skirtumas tarp vyrų ir moterų išliko nežymus: VO2 mažėjimas 0,35 ml kg-1 min-1 per metus vyrams (R² 0,390) ir 0,30 ml kg-1 min-1 per metus moterims (R² 0,320). Stebėtas vidutiniškai 8 k min-1 kiekvieną dešimtmetį mažėjantis pikinis ŠSD, kuris buvo gerai lemiamas didėjančio amžiaus (R² 0,476 vyrams ir R² 0,466 moterims).

Tyrimo išvados: Lietuvos gyventojų kardiorespiracinio fizinio pajėgumo rodikliai pasirodė esą mažesni lyginant su įvairių užsienio autorių duomenimis, nepaisant panašių su amžiumi susijusių kardiorespiracinio fizinio pajėgumo mažėjimo tendencijų. 

Lietuvos gyventojams yra būtina ugdyti tinkamą požiūrį į sveiką gyvenseną. Reguliarus fizinis aktyvumas yra širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos pagrindas.

Rekomenduojamas fizinis aktyvumas – mažiausiai 150 minučių per savaitę vidutinio intensyvumo fizinės veiklos, 30 min. 5 kartus per savaitę arba 75 min. per savaitę didelio krūvio fizinės veiklos.

Reguliarus fizinis aktyvumas yra širdies ir kraujagyslių treniravimo pagrindas. Fizinis aktyvumas gerina ne tik fizinę, bet ir žmogaus psichikos būklę.

Prieš pradedant sportuoti rekomenduojame atlikti klinikinį ištyrimą ir krūvio toleranciją!

VO2max tyrimas su aprašymu ir gydytojo konsultacija – 155 EUR.

Veloergometrija su aprašymu – 70 EUR. 

Nuotraukose:

  1. Latvijos tinklininkas, olimpinio bronzos medalio laimėtojas Martinas Plavinšas su mūsų gydytoja kardiologe Asta Grigaliūniene aptaria VO2max tyrimo rezultatus.
  2. Latvijos tinklinio žvaigždė Edgaras Točas mūsų klinikoje atliko ir VO2max tyrimą.
  3. Lietuvos paplūdimio tinklinio žvaigždė Monika Povilaitytė testuoja organizmo fizinį pajėgumą – VO2max ir veloergometriniais tyrimais.