Laikysenos korekcijos programa

Ilgas valandas praleisdami prie kompiuterio dažnai pametame taisyklingos laikysenos padėtį ir sukumpstame. Tai lemia papildomą apkrovą stuburo sistemai, visų pirma – raumenims ir raiščiams, o kiek vėliau ir tarpslanksteliniams diskams bei sąnariams. Nuolatinis šių struktūrų perkrovimas mus priveda prie skausmo, nuovargio, suprastėjusio lankstumo bei ilgalaikių pasekmių (formuojasi disko išvaržos, susidėvi tarpslanksteliniai sąnariai). Ilgalaikėms pasekmėms spręsti teks paaukoti daug laiko, pastangų, lėšų, o neretai ir atsisakyti tam tikrų aktyvių veiklų (bėgimo, futbolo, krepšinio ir pan.).

Todėl siūlome nelaukti ir pradėti rūpintis savo laikysena bei stuburo sistema jau dabar!

Programa tinka besiskundžiantiems kaklo, krūtinės, tarpumenčių ar juosmens skausmais, taip pat turintiems prastos sėdėsenos įprotį. Ji ypač rekomenduojama dar nesiskundžiantiems nugaros skausmais ir norintiems jų išvengti ateityje.

Pristatome 5-ių savaičių laikysenos korekcijos programą, kurią sudaro:

5 individualios kineziterapijos užsiėmimai:

  • Minkštoji manualinė terapija;
  • Myofascijinis gydomasis masažas;
  • Ergonomikos bei darbo vietos pritaikymas;
  • Stuburo anatomijos ir fiziologijos pagrindai.

4-ios kineziteipavimo procedūros:

  • Taisyklingos laikysenos pojūčio kūrimas;
  • Kaklo ir pečių juostos raumenų kraujotakos gerinimas;
  • Ilgalaikis 5-ių savaičių efektas;
  • Perėjimas nuo ydingos laikysenos prie taisyklingos laikysenos.

Individualios pratimų programos sudarymas:

  • Ilgalaikis programos efektyvumas bei galimybė turėti pratimų programos tęstinumą.

Programos procedūras atliks patyręs kineziterapeutas Aurimas Juršėnas.

Nepraleiskite progos pasinaudoti šiuo išskirtiniu pasiūlymu, nes iki 2021-05-31 šios programos kaina yra 320 EUR (įprasta kaina – 370 EUR).

Užsiregistruoti pirmajam vizitui galite paskambinę telefonu +370 5 234 2020.